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7月吃什么水果最适宜养生

北京来亨

2019/07/18

食品安全/营养与健康

杨桃可以做成杨桃汁，饮用后生津止渴又润喉，对于酒后口干舌燥可以起到很好的作用。它也是养颜美容的圣品，有润肤的作用。杨桃是含钾量高的水果之一，利尿的效果非常好，可以帮助酒精排出体外，因此解酒的效果非常好。
但建议一般人尽量不要在空腹口渴时饮用大量酸杨桃汁，尤其是南方地区的朋友们，不要因为杨桃好吃就过多食用，1993年医学杂志报道，杨桃可能造成肾脏病病友身体不适。
对于杨桃里面这种特殊的成分，一般人可正常代谢掉，无需过于担心，但肾脏有疾病者代谢此种毒素的能力不佳，易引发神经毒性反应。另外，杨桃也是含钾量高的水果，肾脏病病友宜减少食用。
健康小叮咛：因为杨桃性稍寒，所以，无论直接吃杨桃还是喝杨桃汁，最好不要冷藏过或是加冰。

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北京来亨

第1楼2019/07/18

杨桃是南方水果，有点酸

0

yy_0324

第2楼2019/07/18

杨桃很少见，杨桃有特色！

0

emmalee07

第3楼2019/07/18

应助达人

蜜饯的好吃
北京来亨(SH100675) 发表:杨桃是南方水果，有点酸

0

emmalee07

第4楼2019/07/18

应助达人

是挺少的
yy_0324(yy_0324) 发表:杨桃很少见，杨桃有特色！

0

mengzhaocheng

第5楼2019/07/19

应助达人

杨桃样子很好看，就是太酸了

0

mengzhaocheng

第6楼2019/07/19

应助达人

是啊，甜得发腻。
emmalee07(v3057315) 发表: 蜜饯的好吃

0

玉米

第7楼2019/07/19

杨桃青草味比较浓哈哈

0

北京来亨

第8楼2019/07/19

我也吃不太习惯
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:杨桃样子很好看，就是太酸了

0

北京来亨

第9楼2019/07/19

是的
yy_0324(yy_0324) 发表:杨桃很少见，杨桃有特色！

0

北京来亨

第10楼2019/07/19

是有点特殊的味道
玉米(Insp_b0250bd9) 发表:杨桃青草味比较浓哈哈

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