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9月应季水果——石榴

  • 北京来亨
    2019/09/19
  • 私聊

食品安全/营养与健康



  • 9月正是石榴的成熟时节,更是最佳应季水果。石榴不仅外形美观,勾人食欲,而且果实营养丰富,连古人都盛赞石榴“天下之奇树,九州之明果”。
    石榴性温,含有多种有机酸,可以帮助人身体消化,从而促进食欲;石榴中含有的维生素C和胡萝卜素都有抗氧化的作用,可以有效的预防癌症和动脉粥样硬化。
    不仅石榴果实能食用,石榴树的叶子更是可以制作石榴茶,有润燥解渴的功效,若以其洗眼,还能消除眼疾,具有名目的作用。
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  • 北京来亨

    第1楼2019/09/19

    挺好吃的,晶莹透亮的

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  • xiahuanihao

    第2楼2019/09/20

    石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,被誉为天下奇果或九州名果。
    石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

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  • mengzhaocheng

    第3楼2019/09/20

    应助达人

    石榴味道很好,而且有着美好的寓意

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  • mengzhaocheng

    第4楼2019/09/20

    应助达人

    是的,有些品种的石榴非常好吃。

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,被誉为天下奇果或九州名果。
    石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

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  • 北京来亨

    第5楼2019/09/20

    天下奇果这个名子好

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,被誉为天下奇果或九州名果。
    石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

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  • 北京来亨

    第6楼2019/09/20

    还有多个品种吗?

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的,有些品种的石榴非常好吃。

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  • mengzhaocheng

    第7楼2019/09/21

    应助达人

    肯定有很多品种的,个头和口味差别非常大。

    北京来亨(SH100675) 发表: 还有多个品种吗?

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  • emmalee07

    第8楼2019/09/23

    应助达人

    是的 有的石榴是红色的 有些是粉色的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 肯定有很多品种的,个头和口味差别非常大。

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  • emmalee07

    第9楼2019/09/23

    应助达人

    是的 挺多的

    北京来亨(SH100675) 发表: 还有多个品种吗?

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  • emmalee07

    第10楼2019/09/23

    应助达人

    是的 石榴酒也好吃

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:石榴味道很好,而且有着美好的寓意

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