食品安全/营养与健康
yifan1117
第1楼2019/10/26
不错的科普知识,多一些了解。
yy_0324
第2楼2019/10/27
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
mengzhaocheng
第3楼2019/10/27
维生素也不是越多越好
第4楼2019/10/27
必须维持一定的量才行。
emmalee07
第5楼2019/10/28
都不能过量
第6楼2019/10/29
研究显示,摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降,并可缓解肾上腺的过度应激反应,增强身体对寒冷的耐受性。鲜枣、猕猴桃、柿子椒、番茄等深色菜以及柑橘、柠檬等水果中也富含维生素C
第7楼2019/10/29
是的,过量了就会有危害。
第8楼2019/10/29
对
第9楼2019/10/30
过犹不及啊。
第10楼2019/10/30
确实
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