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娃娃菜的功效与作用

北京来亨

2019/10/29

食品安全/营养与健康

1娃娃菜中含有大量的水分，食用有解渴的作用。热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

2娃娃菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
3娃娃菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。
4娃娃菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。

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北京来亨

第1楼2019/10/29

家常菜好吃

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xiahuanihao

第2楼2019/10/29

娃娃菜(Baby Chinese Cabbage 或 Baby Cabbage，译法尚待统一)，又称微型大白菜，是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。
外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的"仿真微缩版"，故可能因此被称为娃娃菜。
哈哈，娃娃菜是一种大白菜呀！

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emmalee07

第3楼2019/10/29

应助达人

我也喜欢口感好
北京来亨(SH100675) 发表:家常菜好吃

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wsy18

第4楼2019/10/29

感觉与大白菜没啥两样。

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北京来亨

第5楼2019/10/30

是，就是白菜帮少一点
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:娃娃菜(Baby Chinese Cabbage 或 Baby Cabbage，译法尚待统一)，又称微型大白菜，是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。
外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的"仿真微缩版"，故可能因此被称为娃娃菜。
哈哈，娃娃菜是一种大白菜呀！

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北京来亨

第6楼2019/10/30

嗯嗯
wsy18(wsy18) 发表:感觉与大白菜没啥两样。

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mengzhaocheng

第7楼2019/10/30

应助达人

味道很不错

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mengzhaocheng

第8楼2019/10/30

应助达人

是的，这个娃娃菜的菜帮能够吃下去，大白菜的菜帮吃不下去。
北京来亨(SH100675) 发表: 是，就是白菜帮少一点

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mengzhaocheng

第9楼2019/10/30

应助达人

是的，比较常见的。
北京来亨(SH100675) 发表:家常菜好吃

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mengzhaocheng

第10楼2019/10/30

应助达人

名字一改，销量就上去了。
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:娃娃菜(Baby Chinese Cabbage 或 Baby Cabbage，译法尚待统一)，又称微型大白菜，是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。
外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的"仿真微缩版"，故可能因此被称为娃娃菜。
哈哈，娃娃菜是一种大白菜呀！

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