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夏季宜常吃苦味蔬菜

北京来亨

2022/05/17

食品安全/营养与健康

夏季要适当吃些苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜、百合、蒲公英、莲子等。
夏季天气过于炎热、空气湿重，吃些苦味蔬菜，能起到补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。
而且，苦味蔬菜还具有提神、健胃、退热、缓解疲劳等作用，可以使人精神焕发，心境凉爽。

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北京来亨

第1楼2022/05/17

我看市场上确实买家挺多的

0

yy_0324

第2楼2022/05/18

夏季多选用这些蔬菜——"夏季要适当吃些苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜、百合、蒲公英、莲子等。"多学习，了解！

0

mengzhaocheng

第3楼2022/05/18

应助达人

苦味儿蔬菜能够去火

0

北京来亨

第4楼2022/05/18

感谢关注！
yy_0324(yy_0324) 发表:夏季多选用这些蔬菜——"夏季要适当吃些苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜、百合、蒲公英、莲子等。"多学习，了解！

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北京来亨

第5楼2022/05/18

嗯嗯，天热了容易上火
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:苦味儿蔬菜能够去火

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mengzhaocheng

第6楼2022/05/19

应助达人

是啊，这段时间上火太厉害了
北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，天热了容易上火

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北京来亨

第7楼2022/05/19

北方上周还很冷，这周就热起来了。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊，这段时间上火太厉害了

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mengzhaocheng

第8楼2022/05/20

应助达人

春夏交替的时节，天气变化多端
北京来亨(SH100675) 发表: 北方上周还很冷，这周就热起来了。

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北京来亨

第9楼2022/05/23

嗯嗯
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 春夏交替的时节，天气变化多端

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yy_0324

第10楼2022/05/25

苦味蔬菜营养很丰富！

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