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为什么薏米能祛湿

北京来亨

2022/07/18

食品安全/营养与健康

因为薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥，或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮，可以燥湿化痰，这就好比架起火把水烘干这样有好处也有坏处，好处就是湿除得快，坏处就是“火”若大了，很有可能把壶烧干。
薏米则味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉，和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药，沉降则能渗利。薏米性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。

正如《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”相比燥湿，薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是，湿邪表现各异，应对它们的方法也不尽相同，但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。
很多人知道薏米可以祛湿，却不了解生薏米与中药炒制的熟薏米效果是不相同的。生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
中医认为，具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，要么吃点食物就腹胀，总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少、腹胀。会吃才能有效果。

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北京来亨

第1楼2022/07/18

因为薏米是入脾的，可以健脾除湿

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xiahuanihao

第2楼2022/07/19

了解薏米，薏米能祛湿！薏米优质的食品！

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mengzhaocheng

第3楼2022/07/19

应助达人

中草药非常神奇

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北京来亨

第4楼2022/07/19

xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:了解薏米，薏米能祛湿！薏米优质的食品！

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北京来亨

第5楼2022/07/19

嗯嗯，同感
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:中草药非常神奇

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mengzhaocheng

第6楼2022/07/20

应助达人

药食同源，好吃还能治病。
北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，同感

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北京来亨

第7楼2022/07/21

是的
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 药食同源，好吃还能治病。

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wsy18

第8楼2022/07/21

现在有不少所谓的专家，一直在否定中医中药。
北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，同感

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mengzhaocheng

第9楼2022/07/22

应助达人

看待一件事物，不能走极端。
wsy18(wsy18) 发表: 现在有不少所谓的专家，一直在否定中医中药。

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wsy18

第10楼2022/07/22

他们忘了自己是中国人，忘了自己的老祖宗。结果居然导致许多中药竟然成了韩国、日本以及德国人的专利。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 看待一件事物，不能走极端。

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