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痛风病人群吃干豆要控量

食品安全/营养与健康

  • 痛风病人群吃干豆要控量。蚕豆、黄豆、绿豆、黑豆等干豆的嘌呤含量是豆类中最高的，每百克就含有嘌呤170-300毫克，所以高尿酸血症及痛风患者应尽量少吃，烹调时若选择干豆，也一定要在煮之前提前浸泡数小时，注意控制进食量，每次以1-2瓷勺为宜。
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    +关注 私聊

  • wsy18

    第1楼2022/11/03

    听说多吃豆制品还容易生结结。

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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第2楼2022/11/04

    应助达人

    从预防的角度来讲，大家都应该少吃点干豆

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  • xiahuanihao

    第3楼2023/04/27

    哈哈，吃干豆还真要注意呀！

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第4楼2023/05/02

    豆制品虽好，但是不能多吃哦。

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