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黑豆在人体上的作用

食品安全/营养与健康

  • 中医认为黑色入肾,黑豆作为黑色食物,有着较好的补肾功效,和羊肉搭档,对于肾虚引起的面色苍白、气短自汗、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。另外,羊肉富含动物蛋白,黑豆富含优质植物蛋白,两者在补充蛋白质方面可谓“强强联合”。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/12/12

    应助达人

    好像黑色食品的营养价值稍微高一些

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  • wsy18

    第2楼2022/12/23

    感觉黑豆不易煮烂。

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  • xiahuanihao

    第3楼2023/02/26

    黑豆,好于黄豆.

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