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介绍B族维生素

食品安全/营养与健康

  • 睡眠不好的人，建议补点B族维生素，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，不仅参与新陈代谢，对安定神经、舒缓焦虑也有好处。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/08/29

    应助达人

    最好是吃一些含B族维生素比较丰富的食物

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/11/07

    了解B族维生素！

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