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山药冬菇瘦肉粥

中药/天然药检测

  • 食疗方：山药冬菇瘦肉粥
    材料：山药、冬菇、猪肉各100克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花5克。
    做法：1、冬菇用温水泡发，切片；山药洗净，去皮，切块；猪肉洗净，切碎，大米淘净。
    2、锅中注小水，下入大米、山药，武火烧开，下入猪肉、冬菇至猪肉变熟。
    3、再改文火将粥熬好，加入盐、味精调味，撒上葱花即可。
    作用：此粥补肾养血、滋阴润燥，对热病伤津等病有食疗作用。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/08/14

    山药冬菇瘦肉粥有作用。

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