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第1楼2010/11/05
你还蒙在鼓里吧?隔夜茶不但能喝,而且有很多好处
俗话说:“隔夜茶不能喝”。
你信不信?反正我不信。。。
通过查阅文献,结合自身体会,我得出“标题”那样的结论。
隔夜茶的概念
隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水,其实差不多。早晨泡的茶下午和晚上喝很常见、深夜工作泡的茶,清早起床后喝也很常见,它们经历的时间,都是6-14小时之间。当然如果放置时间更长,其中的维生素大多已丧失,且茶水中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料,就变质(变馊)了,这个肯定就不能喝了。此文的隔夜茶,特指未变质的“隔夜茶”。
隔夜茶的变化
1. 研究表明,最主要的变化是茶多酚的进一步氧化,颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水,尤其是在气温较高的情况下放置久了,会失去绿色,增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物(主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等),这些产物是无毒的,不会对人体产生危害。
2. 另外据推测,茶水放过夜后,会产生亚硝胺这种致癌物质。我认为,这是“危言耸听”的说法。首先,应该肯定茶叶中即使有亚硝胺,也是微不足道的。我们日常食用的许多食物中(如面包、蔬菜、腌菜、咸鱼、咸肉)等都含有亚硝胺,而且量较茶水中多很多,也没见大家都不吃饭菜了。据研究,人体本身就有分解亚硝胺的功能。再说,亚硝胺要达到每千克体重吸收100~2000毫克才有可能致癌,而且是常年持续性大剂量的服用。一般正常的进食量,是不会产生如此巨大的危害性的。
隔夜茶的药理作用
1. 止血 隔夜茶中含有丰富的醋酸,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口。疮口脓疡、皮肤出血也可以用隔夜茶沐浴(漱口本人试过,沐浴。。。太费茶叶,未曾尝试)。
2. 明目 隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次,效果很好。(注:本人未尝试,慎重!!)
3. 止痒 用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。
4. 生发 用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。
5. 除口臭 茶中含有精油类成分,气味花香,清晨刷牙后或饭后,含几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。
6. 防晒 皮肤被阳光晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭,因为鞣酸对皮肤有收敛作用,而且,茶中所含的类黄酮还有抗辐射作用。
7. 去腥除油腻 隔叶茶还有去腥除油腻功能,吃虾蟹后用来洗手会倍感清爽。
小结与讨论
1. 未变质的隔夜茶,绝对可以喝,大可不必担心;
2. 隔夜茶的药理作用,不作评论。只是多说一句,药理作用这玩意,一般都是多多益善,其实真正用药的时候,其实啥都不是。比如,治口臭,你会选择隔夜茶么?比如防晒,你会不用防晒霜而用隔夜茶么?反正就是这么个理,呵呵。
参考文献(略)