小心身体重金属超标 如何减少体内重金属？

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那些容易导致重金属超标的食物

1.海产品：海产品的重金属污染近年来愈发严重，其中海藻类食物如海带、紫菜含量最高，其次为贝壳类。对于鱼类来说，生活在食物链顶层的海里的鱼，体内重金属含量越高。

2.动物内脏：因为家禽吃了被污染的食物，导致内体重金属积聚，比如，镉、铅等重金属残留在动物内脏(肝、肾)。

3.易拉罐饮料：易拉罐饮料中铝含量最高，是瓶装饮料的3—6倍。

4.中药：朱砂含汞，雄黄含砷，长期服用，造成严重的肝、肾功能损害。

5. 使用明矾的食物：明矾含铝，油条，粉皮、粉丝，凉粉等食物需要加入明矾来制作，不宜经常食用。

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中药：朱砂含汞，雄黄含砷，长期服用，造成严重的肝、肾功能损害。
中药还有很多是重金属比较高的

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多喝牛奶有助排除重金属

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比如说呢？

应助达人

多喝牛奶真的有助于“排毒”么

应助达人

怎么预防呢？

应助工程师

据说是这样的，经常喝牛奶的人，血铅含量就很低

做实验时候注意点才是真的，进到体内再排出来难度太大

重金属的可怕之处是在体内积蓄，造成中毒。大米容易富集镉。