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排骨加蔬菜营养丰富菜

食品安全/营养与健康

  • 排骨+海带：排骨富含优质蛋白质和血红素铁，还可提供一定量的维生素。海带含有丰富的碘、铁、钙，类胡萝卜素、尼克酸等维生素的含量也较高，两者搭配在营养上很互补。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2018/08/11

    应助达人

    通常都会加些海带、胡萝卜和玉米的。

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  • symmacros

    第2楼2018/08/11

    应助达人

    排骨也可以加许多蔬菜。

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  • emmalee07

    第3楼2018/08/11

    应助达人

    海带一般炖冬瓜

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:通常都会加些海带、胡萝卜和玉米的。

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  • emmalee07

    第4楼2018/08/11

    应助达人

    炖萝卜就是经典

    symmacros(jimzhu) 发表:排骨也可以加许多蔬菜。

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  • mengzhaocheng

    第5楼2018/08/12

    应助达人

    可以搭配的种类也非常多的。

    emmalee07(v3057315) 发表: 海带一般炖冬瓜

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  • emmalee07

    第6楼2018/08/12

    应助达人

    都挺好吃的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 可以搭配的种类也非常多的。

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  • symmacros

    第7楼2018/08/12

    应助达人

    那天也试试海带 排骨。

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  • symmacros

    第8楼2018/08/12

    应助达人

    炖萝卜做过吃过，感觉很好。

    emmalee07(v3057315) 发表: 炖萝卜就是经典

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  • emmalee07

    第9楼2018/08/13

    应助达人

    嗯嗯 萝卜才是这菜的精华

    symmacros(jimzhu) 发表: 炖萝卜做过吃过，感觉很好。

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  • mengzhaocheng

    第10楼2018/08/13

    应助达人

    煮到面面的时候最好吃。

    emmalee07(v3057315) 发表: 都挺好吃的

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