食品安全/营养与健康
yy_0324
第1楼2018/12/22
亚油酸因人体自身无法合成或合成很少，必须从食物中获得，故亚油酸被称为是一种必需脂肪酸。由于亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，发生代谢障碍，在血管壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。因此亚油酸可预防或减少心脑血管病的发病率。
lijing320323
第2楼2018/12/22
植物油对人体有益
mengzhaocheng
第3楼2018/12/24
基本上都是用这几种油来烹饪菜肴的。
穿越时空
第4楼2018/12/25
玉米油、葵花籽油这两个经常吃,应该不缺了吧.
emmalee07
第5楼2018/12/25
我感觉是不缺了
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