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牛肉加杏鲍菇风味美食品

xiahuanihao

2019/08/20

食品安全/营养与健康

杏鲍菇+牛肉。杏鲍菇肉质肥嫩，香味浓郁，富含蛋白质、矿物质和膳食纤维。牛肉富含蛋白质、B族维生素和铁等营养素，与杏鲍菇搭配，营养更加合理。

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emmalee07

第1楼2019/08/20

应助达人

好吃美味的一道菜

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xiahuanihao

第2楼2019/08/21

杏鲍菇炒肉方法：
1. 杏鲍菇炒肉食材。2. 杏鲍菇洗净切成片。3. 彩椒切成片。4. 杏鲍菇焯水后用凉水过凉攥干。5. 肉切成薄片，加入一点点盐、绍酒和生抽和生粉上浆备用。6. 炒锅热了放入花椒炸香后，放入葱姜煸炒香去掉。放入肉片滑炒至肉片完全变色。7. 然后放入少许姜末煸炒，放入生抽、绍酒和老抽翻炒均匀。8. 放入杏鲍菇翻炒均匀。9. 放入盐和少许蚝油或者味精放入彩椒，淋一点点水淀粉翻炒均匀即可。10. 【杏鲍菇炒肉】就做好了，装盘即可食用。

0

qgp

第3楼2019/08/21

有营养

0

mengzhaocheng

第4楼2019/08/21

应助达人

两种食材的营养都十分丰富

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mengzhaocheng

第5楼2019/08/21

应助达人

制作方法也不算复杂。
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:杏鲍菇炒肉方法：
1. 杏鲍菇炒肉食材。2. 杏鲍菇洗净切成片。3. 彩椒切成片。4. 杏鲍菇焯水后用凉水过凉攥干。5. 肉切成薄片，加入一点点盐、绍酒和生抽和生粉上浆备用。6. 炒锅热了放入花椒炸香后，放入葱姜煸炒香去掉。放入肉片滑炒至肉片完全变色。7. 然后放入少许姜末煸炒，放入生抽、绍酒和老抽翻炒均匀。8. 放入杏鲍菇翻炒均匀。9. 放入盐和少许蚝油或者味精放入彩椒，淋一点点水淀粉翻炒均匀即可。10. 【杏鲍菇炒肉】就做好了，装盘即可食用。

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emmalee07

第6楼2019/08/21

应助达人

绝佳搭配
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:两种食材的营养都十分丰富

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mengzhaocheng

第7楼2019/08/22

应助达人

是的，而且更加有营养了。
emmalee07(v3057315) 发表: 绝佳搭配

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emmalee07

第8楼2019/08/22

应助达人

确实
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，而且更加有营养了。

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mengzhaocheng

第9楼2019/08/23

应助达人

估计价格也会非常贵。
emmalee07(v3057315) 发表: 确实

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emmalee07

第10楼2019/08/23

应助达人

肯定啊
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 估计价格也会非常贵。

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