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喝饮料担心给身体带来危害吗？

东莞谱标

2019/11/05

食品安全/营养与健康

市场上的各种的饮料品种繁多，各种品牌琳琅满目。常见饮料的组成成份，各种饮料包装上所示的配方有：天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素、防腐剂等，但一般都不说明含量; 有的在配方中注明不含色素和防腐剂。感觉挺健康的，其实不然。大部分饮料不仅糖分多、能量大，看似营养丰富其实添加了一些不利于身体健康的咖啡因、甜蜜素等，不宜多喝。加上很多企业不一定按照国家的标准比例来配比，更是让人担忧。。。

特别是碳酸饮，以下是碳酸饮料害处：

1.对骨骼的影响
2.对牙齿的影响使牙齿因过酸而变黄变薄。
3.对人体免疫力的影响
4.对消化功能的影响因有二氧化碳，会产生大量气体，涨腹，从而影响食欲
5.对神经系统的影响
6 对青少年发育不利青少年喝碳酸饮料对身体尤为不利，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成自卑情绪。而且会降低肺活量。
7. 易越喝越渴
8. 易造成肥胖
9. 损伤牙齿
10. 影响消化
11. 导致骨质疏松
12. 易导致肾结石

值得支持和讨论“饮料质量与安全”的相关问题和检测方法。

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yy_0324

第1楼2019/11/05

喝饮料前，要首先了解饮料，选用饮料饮用。

0

东莞谱标

第2楼2019/11/06

嗯，是的，选择比较健康的饮料会对身体会好些
yy_0324(yy_0324) 发表:喝饮料前，要首先了解饮料，选用饮料饮用。

0

emmalee07

第3楼2019/11/06

应助达人

碳酸饮料少喝虽然我也喜欢但是好像对骨骼是有影响的

0

emmalee07

第4楼2019/11/06

应助达人

健康的是不是就是鲜榨的啊
东莞谱标(SH102735) 发表: 嗯，是的，选择比较健康的饮料会对身体会好些

0

mengzhaocheng

第5楼2019/11/07

应助达人

以前喜欢喝饮料，现在很少喝了

0

mengzhaocheng

第6楼2019/11/07

应助达人

鲜榨的会好很多
emmalee07(v3057315) 发表: 健康的是不是就是鲜榨的啊

0

mengzhaocheng

第7楼2019/11/07

应助达人

是的，减少对身体的损害。
yy_0324(yy_0324) 发表:喝饮料前，要首先了解饮料，选用饮料饮用。

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mengzhaocheng

第8楼2019/11/07

应助达人

是啊，骨质疏松就麻烦了。
emmalee07(v3057315) 发表:碳酸饮料少喝虽然我也喜欢但是好像对骨骼是有影响的

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emmalee07

第9楼2019/11/07

应助达人

是的还会缺钙
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊，骨质疏松就麻烦了。

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emmalee07

第10楼2019/11/07

应助达人

是的口感也更好啊
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 鲜榨的会好很多

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