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听说吃这个会伤肾？

wsy18

2016/06/22

食品安全/营养与健康

一、添加了溴酸钾的软面包
面包是健康食品大家也都爱吃,然而,现在有一些不法商家,为了让面包更加松软,会在其中添加一种叫溴酸钾的添加钾,而这种物质会破坏肾脏的正常活动,经常食用,溴酸钾不会及时排出体外,还会引发肾炎。
二、过量的豆制品

豆制品富含优质植物蛋白,同样是大家都知道的健康食品。然而,当食用太多的豆制品,其中的含氮物质会在体内过度积累,从而造成肾脏的负担,影响肾脏功能。
三、太咸的食物
在食盐中,它的主要成分是钠,而钠在人体内会吸收水分,而肾脏是主疏泄的,而主疏泄靠的就是水分,如果这个时候水分被吸走了,那么肾脏就没有办法及时的排除体内的毒素,就会将毒素堆积在肾脏中,损害肾脏的功能。
四、油炸食物
油炸食物是典型好吃但不健康的食品,因为油脂含量高,而且大多是反式脂肪酸,进入到体内后很难排出,就会堆积在肾脏阻碍肾脏的正常功能。
五、过量的鸡蛋
鸡蛋是营养丰富又经济实惠的健康食品,但如果食用过多,蛋白质分解后产生的尿素就会停留在肾脏,造成肾脏损害。一般每天吃不超过1个的鸡蛋是健康无害的。

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，希望常来食品安全版块。

相关话题

wsy18

第1楼2016/06/22

我喜欢吃鸡蛋，最多一顿午餐里吃了四个。

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梦海之巅

第2楼2016/06/22

鸡蛋每天的摄入量只能是两个，太多也无益处，还会增加消耗。

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秋醉虞阳

第3楼2016/06/22

为什么吃这么多鸡蛋
wsy18(wsy18) 发表:我喜欢吃鸡蛋，最多一顿午餐里吃了四个。

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wsy18

第4楼2016/06/22

大家聚餐有人不吃蛋。
秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表: 为什么吃这么多鸡蛋

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wsy18

第5楼2016/06/22

是的，但是这个资料说只能一个。
梦海之巅(v3031709) 发表:鸡蛋每天的摄入量只能是两个，太多也无益处，还会增加消耗。

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秋醉虞阳

第6楼2016/06/22

你们聚会桌子上都是鸡蛋么哈哈哈哈哈哈
wsy18(wsy18) 发表: 大家聚餐有人不吃蛋。

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wsy18

第7楼2016/06/22

分餐制，每人都有二个蛋。
秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表: 你们聚会桌子上都是鸡蛋么哈哈哈哈哈哈

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秋醉虞阳

第8楼2016/06/22

。。。。这聚会也有意思的为什么选鸡蛋
wsy18(wsy18) 发表: 分餐制，每人都有二个蛋。

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wsy18

第9楼2016/06/23

单位食堂聚餐。
秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表: 。。。。这聚会也有意思的为什么选鸡蛋

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mengzhaocheng

第10楼2016/06/23

应助达人

是要注意了，有好几项都牵扯到了

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