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食品饮食如何控制血糖偏高

食品安全/营养与健康

  • 控制血糖建议先菜后饭，且多菜少饭：进餐顺序对血糖影响很大，建议先吃少油烹调的蔬菜，再吃一点鱼、肉、豆制品，最后再吃主食。一小口饭配一大口菜。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2019/10/22

    应助达人

    尽量不要吃甜食

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