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海鲜粥的作用及功能

食品安全/营养与健康

  • 海鲜粥中的大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
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  • lijing320323

    第1楼2020/01/22

    可以当做早餐

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  • mengzhaocheng

    第2楼2020/01/27

    应助达人

    海鲜的营养非常丰富

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  • emmalee07

    第3楼2020/02/03

    应助达人

    还特别的鲜美

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:海鲜的营养非常丰富

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  • mengzhaocheng

    第4楼2020/02/13

    应助达人

    是啊，都是花功夫做出来的

    emmalee07(v3057315) 发表: 还特别的鲜美

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  • emmalee07

    第5楼2020/02/13

    应助达人

    是的 肯定好吃啊

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊，都是花功夫做出来的

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  • mengzhaocheng

    第6楼2020/02/16

    应助达人

    是的，价格不菲啊。

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 肯定好吃啊

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  • emmalee07

    第7楼2020/02/17

    应助达人

    嗯嗯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，价格不菲啊。

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  • xiahuanihao

    第8楼2020/07/28

    如果胃口差，可适当吃开胃的食物，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等。

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  • emmalee07

    第9楼2020/07/30

    应助达人

    绿豆不错啊

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:如果胃口差，可适当吃开胃的食物，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等。

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  • xiahuanihao

    第10楼2021/08/10

    海鲜建议还是吃原汁原味的，清水加姜煮或者蒸是最能放大其鲜味的烹饪方式。油炸、过多的调味都会破坏海鲜本味，并且导致热量和钠摄入过多，对健康不利。

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