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【“仪”起享奥运】艾灸出现这5种汗，分别代表什么情况

城头变幻大王骑

2024/08/01

中药/天然药检测

1.大量出汗

有些朋友可能会发现，在艾灸初期并不出汗，但在坚持10～30天后突然开始大量出汗。这可不是坏事哦！这种情况通常意味着我们的正气正在逐步恢复。

中医认为，"正气存内，邪不可干"。当我们的正气不足时，即使受到艾灸的热力刺激也难以产生汗液。随着艾灸的持续进行，我们的正气逐渐恢复，终于有了足够的力量"推动"汗液的产生。

调理建议：此时，我们可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧，同时继续艾灸足三里、三阴交等穴位。这样做能进一步增强正气，促进气血运行。

2.清汗

如果在艾灸时，我们发现汗液清澈如水，不粘手，这往往提示我们的气血可能偏虚弱。就像一杯淡茶，反映出茶叶的不足一样，清汗也在悄悄告诉我们，是时候补充一下"气血"了。

调理建议：我们可以重点艾灸一些补气养血的穴位，如足三里、大椎、气海、关元、血海等。这些穴位就像是身体的"加油站"，能帮助我们补充气血，增强体质。

3.凉汗

艾灸后如果感觉身体发冷，还伴有出汗，这可能是我们体内寒气较重的信号。

调理建议：此时我们应该重点艾灸一些驱寒化瘀的穴位，如肾俞、命门、神阙等。这些穴位就像是身体的"暖气片"，能帮助我们驱散寒气，恢复阳气。

4.黏汗、黄汗：

如果艾灸后发现汗液较为黏稠或呈现黄色，这可能是我们体内湿热较重的信号。

调理建议：我们可以先重点艾灸一些祛湿除热的穴位，如中脘、丰隆、脾俞等。

5.酸汗

如果在艾灸时出现带有酸味的汗液，或者平时稍有活动就会出现酸汗，这可能是我们的脾胃和肝脏在向我们求助.

调理建议：我们可以结合疏通脾经、胃经和肝经的方法，加强对这些脏腑功能的调理。可以选择艾灸足三里、三阴交、太冲等穴位，帮助疏肝理气，健脾和胃。

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