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夏季最好吃"温热"食物

食品安全/营养与健康

  • 夏季吃“温热”食物，与自然界的热气相应，能祛除体内寒邪。比如饮食中可加入生姜、胡椒佐味，还可以将龙眼肉与莲子、百合煮水饮用，有除烦安神的效果。
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